Beberapa Gejala Kesehatan Mental yang Wajib Diketahui

Gangguan kesehatan mental adalah gangguan atau penyakit yang mempengaruhi seseorang dari segi emosi, psikis, dan sosial. Meski gangguan ini termasuk gangguan yang cukup sulit untuk diobati, nyatanya gangguan ini bisa disembuhkan dengan perawatan dan pengobatan yang tepat. Nah, berikut ini akan dibahas mengenai beberapa gejala kesehatan mental yang wajib diketahui agar dapat diobati sedini mungkin.

  1. Pola Makan dan Pola Tidur yang Tidak Teratur

Gangguan kesehatan mental identik dengan tingkat stress. Semakin stress seseorang, maka pola makan dan pola tidur yang dimiliki tidak diterapkan secara teratur setiap harinya. Gejala ini merupakan gejala awal yang hampir terjadi pada setiap orang. Pola makan yang tidak teratur juga bisa disebabkan karena stress dalam diet penurunan berat badan yang dirasa kurang maksimal.

  1. Kecemasan Berlebih

Gejala kesehatan mental berikutnya adalah munculnya rasa cemas yang berlebihan dan ada perasaan takut, sehingga hal ini justru menimbulkan gangguan pada aktivitas sehari-hari. Seseorang dengan perasaan cemas berlebihan akan selalu takut dan was-was ketika akan atau sedang melakukan kegiatan yang sebenarnya sudah biasa dilakukan setiap harinya.

  1. Halusinasi

Gejala ini merupakan gejala lanjutan yang jika tidak diobati, maka akan menyebabkan kegilaan. Halusinasi merupakan kondisi seseorang yang merasakan sesuatu, melihat, atau mendengar hal-hal yang tidak nyata.

  1. Delusi

Meski terkesan sama, nyatanya gejala Delusi berbeda dengan gejala Halusinasi. Delusi adalah kondisi seseorang yang meyakini sesuatu, padahal sesuatu tersebut tidak nyata atau tidak pernah terjadi. Delusi bisa terjadi karena stress berlebih, sehingga akan kesulitan membedakan sesuatu yang nyata dan yang tidak.

Beberapa gejala kesehatan mental diatas, jika tidak diobati sesegera mungkin, maka akan berakibat fatal. Gangguan mental bisa disembuhkan, tetapi bisa kambuh kapan saja ketika ada trauma dari masa lalu yang kembali datang dan merasuki dirinya. Sehingga, dibutuhkan juga berbagai terapi yang tepat agar proses pengobatan gangguan mental ini dapat berhasil semaksimal mungkin. Namun, perlu kesabaran, komitmen, dan disiplin yang ekstra untuk mengembalikan kesehatan mental seseorang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *